스웨디시 Things To Know Before You Buy

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소통한다. 마사지에서 가장 중요한 것이 소통하는 것이다. 어느 부위를 마사지 할 때 기분은 어떤지, 혹시 압력 너무 쎄서 아프지는 않은 지 등을 확인하며 마사지 하는 것이 가장 좋다.

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단점 - ㅌㄸ들은 대화가 잘 안통하고 소통하는 재미가 없을 수 있음 / 터치는 다리 엉덩이까지만 /

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스트레스나 나쁜 자세로 인한 근육통으로 고생하고 있다면 이완 마사지 사이트 마사지가 필요하다. 마사지는 통증이 있는 부위를 자극하고, 통증을 차단하라고 뇌에 알려주는 신경을 활성화한다.

손과 팔을 마사지 스웨디시 사이트 한다. 왼손으로 손목을 잡고 팔 전체를 침대에서 들어 올린다. 그런 다음 마짱 오른손을 사용하여 팔뚝 뒤쪽, 삼두근 및 어깨 너머로 쓸어내리면서 반대쪽으로 돌아온다.

양 손으로 압력을 가하는데 이 마사지 때 부드럽게 손가락 끝에 약간 힘을 넣어 문지르는 경찰법 마사지를 하는 것이 좋다.

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마사지를 통해 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 조절될 수 있다. 마사지는 혈압을 낮추고 기분을 개선해 불안을 조절하는 데 스웨디시 도움이 된다.

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